Полезни свойства на мандариновата кора
Полезни свойства на мандариновата кора срещу кашлица и грип
Мандарините не само радват с вкуса и аромата си, но и предлагат редица здравословни ползи. Тези малки цитрусови плодове са истинско съкровище, когато става въпрос за поддържане на здравето, особено през студените месеци. Оказва се, че не само сочната вътрешност, но и кората на мандарината крие ценни свойства.
Полезни вещества в мандариновата кора
Кората на мандарините е богата на фитонциди и етерични масла, които не само подобряват настроението с приятния си аромат, но и подпомагат борбата с различни заболявания. Благодарение на бета каротина, мандариновата кора допринася за профилактиката на сърдечно-съдови заболявания. Флавоноидът хесперидин, съдържащ се в нея, има силни противовъзпалителни и антивирусни свойства, както и антиалергичен ефект.
Мандариновата кора в борбата с кашлицата и грипа
Следващия път, когато си купите мандарини, не изхвърляйте корите. Измийте ги добре и ги използвайте за домашни лечебни средства. Ето как:
1. **При бронхит**: Залейте три супени лъжици нарязани мандаринови кори с две чаши гореща вода. Оставете да ври за няколко часа, прецедете и добавете мед. Пийте отварата през деня за облекчаване на симптомите.
2. **Суха кашлица**: Тинктурата от мандаринова кора е ефективна за премахване на храчки. Изсипете корите на една мандарина в чаша водка и оставете да престои на тъмно място за седмица. Приемайте по 20 капки три пъти дневно преди хранене.
3. **Хрема и назална конгестия**: Поставете кората от 2-3 мандарини в купа с вряща вода. Вдишвайте парата за около 10 минути, като редувате ноздрите. Това ще облекчи запушения нос и ще улесни дишането.
Други ползи от мандариновата кора
– **Контрол на кръвната захар**: Отварата от мандаринова кора може да помогне за намаляване на кръвната захар. Варете корите от три средно големи мандарини в литър вода за 10 минути. Съхранявайте отварата в хладилник и консумирайте сутрин и вечер.
– **Подобряване на храносмилането**: Сухите кори могат да бъдат смлени на прах и добавяни към различни ястия. Това подобрява апетита и храносмилането, а също така облекчава подуването и болките в стомаха.
– **Гъбични инфекции**: Разтривайте засегнатите участъци с пресни мандаринови кори два пъти дневно. Това естествено средство помага за бързо справяне с гъбичките.
Предпазни мерки при употреба на мандаринова кора
Въпреки многото ползи, мандарините и техните кори могат да бъдат силни алергени. Хората с чувствителна храносмилателна система, гастрит, язви или холецистит трябва да бъдат внимателни с употребата им. Прекомерната консумация може да доведе до нежелани реакции.
Открийте още полезни свойства на мандарините и техния сок, и научете кога консумацията им може да бъде вредна. Включете тези цитрусови плодове в ежедневното си меню за подсилване на имунната система и добро здраве през цялата година.
