Закуската – Колко е наистина важна за здравословния начин на живот? Закуската отдавна се счита за най-важното хранене през деня, тъй като тя доставя необходимата енергия за стартиране на активния ден. Традиционната мъдрост твърди, че редовната закуска подпомага концентрацията, стимулира паметта и регулира нивата на кръвната захар и холестерола. Но колко е вярно това и […]
Истината за спанака: Развенчаване на популярните митове Спанакът е един от най-разпознаваемите зеленолистни зеленчуци, но около него съществуват множество митове, които продължават да бъдат разпространявани. Една от основните причини за това е известният анимационен герой Попай Моряка, който черпи своята сила именно от консумацията на спанак. Но дали наистина този зеленчук
Най-здравословните плодове, достъпни през цялата година Плодовете са неразделна част от балансираното хранене, тъй като осигуряват важни витамини, минерали и антиоксиданти, които подпомагат здравето. Въпреки че много плодове са сезонни, благодарение на глобалната търговия и съвременните технологии за съхранение, днес имаме достъп до разнообразни и полезни
Опасностите от месото на грил: Как високите температури увеличават риска от рак Барбекюто е любима традиция за много хора – ароматните пържоли, сочните ребра и класическите кюфтета и кебапчета често са в центъра на семейни събирания и летни пикници. Въпреки това, все повече
Изкуственият интелект – водещата HR тенденция за 2025 година, като ще играе ключова роля в автоматизацията на процесите и подобряването на условията за служителите. Според годишния доклад HR Trends Report 2025, който е резултат от изследване на Career Show, именно AI технологиите ще доминират в областта на човешките ресурси. HR Trends Report 2025 събира експертните […]
Победителят на изборите в Германия обеща независимост от САЩ Кардинална промяна в трансатлантическите отношения и намаляване на зависимостта на Европа от Съединените щати – това е приоритетът, който заяви най-вероятният бъдещ канцлер на Германия, Фридрих Мерц. Според първоначалните резултати от проведените предсрочни
Храни за детокс и антиоксидантна защита Свободните радикали са реактивни молекули, които могат да увредят клетките в човешкото тяло, атакувайки липидите, нуклеиновите киселини и протеините. Този процес може да доведе до преждевременно
Масло от тиквено семе – ползи, приложение и възможни странични ефекти Тиквата е не само популярна есенна декорация или основна съставка в апетитни десерти, но и източник на ценни хранителни вещества. Едно от най-полезните ѝ производни е маслото от тиквено семе – натурален продукт, който предлага изключителни ползи за здравето и красотата. Богато на антиоксиданти, […]
Защо да пием чай от елда? Чаят от елда е древна напитка, която произхожда от Азия, като е особено популярна в Корея, Япония и Китай. Там е известен под различни имена: в Корея – Мемил-Ча, в Япония – Соба-Ча, а в Китай – Кучао-Ча. Този чай се приготвя от печена елда и може да се […]
Тръмп настоява Зеленски да напусне Украйна незабавно Отношенията между САЩ и Украйна са изправени пред сериозно напрежение, след като американският президент Доналд Тръмп отправи безпрецедентен призив към украинския лидер Володимир Зеленски да напусне страната. Според публикация на New York Post, базирана на източник, близък до Тръмп, “най-доброто решение за Зеленски