Шамфъстъкът – естествен съюзник на сърцето и враг на лошия холестерол Шамфъстъкът е една от най-здравословните ядки, включвани в разнообразни ястия и десерти. Освен че е вкусен, той притежава редица полезни свойства, които го превръщат в незаменим елемент от здравословното хранене. Тази ядка е особено подходяща за хора, стремящи се към балансирана диета, контрол на […]
Мариноването на месо – естествена защита срещу вредни съединения при готвене на скара Готвенето на месо на скара е не само вкусно, но и по-здравословно в сравнение с пърженето, особено когато се стремим към поддържане на добро сърдечно здраве. Според мнението на кардиолози, печенето на скара намалява количеството приети мазнини и калории, което спомага за […]
Млечните протеини – естествен съюзник в борбата с високото кръвно налягане Все повече научни изследвания доказват, че консумацията на млечни продукти може да има благоприятно въздействие върху сърдечно-съдовата система. Един от ключовите елементи в тази връзка е суроватъчният протеин – основен белтък, извличан от млякото, който доказано допринася за понижаване на кръвното налягане.
Гледайте интригуващия сблъсък в Чемпиъншип между Стоук Сити и Шефилд Юнайтед, който ще се играе на 25 април от 22:00 часа на стадион „бет365“ в Стоук он Трент. Гостите са фаворити според коефициентите – победа
На „Сивитас Метрополитано“ Атлетико Мадрид ще посрещне съседите от Райо Валекано в традиционното дерби на Мадрид. Въпреки че се води столично дерби, коефициентите – 1.53 за победа
Катехини в зеления чай – силата на природата за здрав мозък и тяло Ключови фрази (SEO): катехини в зеления чай, епигалокатехин-3-галат, антиоксиданти в чая, зеленият чай и здравето, зеленият чай и мозъчната функция Зеленият чай е не само освежаваща напитка, но и източник на мощни
Колко струва една бира в калории? Когато вдигаме наздравица с чаша студена бира, рядко се замисляме, че освен свеж вкус и леко упойващо действие, приемаме и определено количество енергия. Да, бирата е сравнително нискоалкохолна (обикновено между 4 и 6 % vol.), но **“алкохол без калории” е мит**. За да разберем защо, трябва да си припомним какво представляват калориите.
Напълнява ли се от бананите? Митове и реалност за този популярен плод Бананите са едни от най-предпочитаните плодове в България, въпреки че не се отглеждат на местна почва. Те се отличават с богат хранителен състав, целогодишна наличност, приятен вкус и достъпна цена. Въпреки това, често попадат под прицела на различни митове, един от най-разпространените от […]
Колко яйца на ден са безопасни за здравето – митове и научни факти Яйцата са сред най-хранителните и достъпни храни, които присъстват в ежедневното меню на милиони хора по света. Те осигуряват пълноценен и лесно усвоим протеин, важни витамини като В-комплекс и D, както и ценни минерали – селен, цинк, мед и желязо. Съчетанието от […]
Гледайте мача от Ла Лига между Хетафе и Реал Мадрид, който ще се играе на 23 април от 22:30 часа на „Колисеум Алфонсо Перес“. Домакините се борят за място в горната половина на таблицата, докато „белите“ все още имат амбиции за титлата,
