Чай от физалис – защо е полезен?
Чай от физалис – защо е полезен?
Сред разнообразието от чайове, които подпомагат здравето и укрепват имунитета, чаят от физалис остава малко познат в България. Въпреки това, този екзотичен продукт набира популярност благодарение на множеството си полезни свойства.
Какво представлява физалисът?
Физалисът е тропическо растение с произход от Южна Америка, което обича топъл и влажен климат. Наричан още „изумруден плод“ или „глинена боровинка“, физалисът принадлежи към семейство Картофови. Плодовете му са с оранжев цвят, обвити в характерна шушулка, която ги предпазва от външни влияния.
На вкус физалисът е сладникав с леко кисели нотки. Плодът може да се консумира пресен или сушен, като в сушената форма често се нарича инка бери.
Полезни свойства на физалиса
Физалисът е богат на витамини и минерали, включително витамини А, C, E и тези от група В (B1, B2, B6). Освен това съдържа полифеноли, флавоноиди, танини и етерични масла. Този плод има силно антиоксидантно и противовъзпалително действие, което го прави ефективен за детоксикация и общо укрепване на организма.
Изследвания в Бразилия доказват, че физалисът подпомага растежа на невроните, което го прави ценен за хора с невродегенеративни заболявания.
Защо да пием чай от физалис?
Консумацията на чай от физалис е особено полезна за здравето. Ето пет основни причини да го включите в ежедневието си:
1. **Антисептично действие**
Физалисът помага при възпаления на дихателните пътища, като е подходящ за хора с астма или бронхити.
2. **Прочистване на кръвта**
Съдържанието на желязо и антисептичните свойства на физалиса допринасят за пречистване на кръвта и образуване на червени кръвни телца.
3. **Успокояващ ефект**
Чаят съдържа мелатонин, който регулира съня и намалява стреса. Подходящ е за консумация преди лягане.
4. **Имуностимулиращо действие**
Физалисът помага при настинки, грип и възпалено гърло. Листата на растението могат да се запарят във вряща вода за приготвяне на лечебен чай.
5. **Подпомага бъбречната функция**
Чаят от физалис е полезен при бъбречни заболявания и нефрит, като улеснява изчистването на токсини от бъбреците.
Заключение
Физалисът е изключително полезен плод с множество приложения за здравето. Консумацията на чай от физалис е лесен и ефективен начин да укрепите имунната си система, да подобрите съня и да се погрижите за бъбречната функция. Напитката ще внесе допълнителна грижа за вашето тяло и добро здраве.
