Копривата е суперлечебно растение – ето кога и как да я използвате!

Копривата е едно от най-полезните диворастящи растения, познати от векове. Тя се използва като храна, чай, сок или екстракт и има доказани ползи при различни здравословни състояния. Още в древността е била прилагана при проблеми с пикочните пътища, простатата, подагра, артрит, респираторни заболявания и сенна хрема. Днес копривата намира приложение и в натуропатията, и в козметиката.

Видове коприва в България

У нас се срещат три вида коприва, но най-разпространена е обикновената коприва (Urtica dioica).
В световен мащаб съществуват около 45 вида, но именно този е най-широко използван както в народната медицина, така и за хранителни цели.

Ползи от копривата

Копривата е изключително богата на витамини, минерали и биоактивни вещества:

• Подобрява работата на пикочните пътища и подпомага здравето на простатата;
• Има противовъзпалително действие – полезна е при артрит и подагра;
• Подсилва имунитета и се използва при респираторни заболявания и сенна хрема;
• Благоприятства обмяната на веществата и действа тонизиращо;
• Използва се в козметиката за подобряване състоянието на косата и кожата.

Как да използвате копривата?

• Чай от коприва – подходящ при умора, анемия и за пречистване на организма;
• Прясна коприва в ястия – супи, салати или гарнитури;
• Сок или екстракт – за подсилване на организма и при възпалителни състояния;
• Козметични продукти с коприва – шампоани, маски за коса и кремове.
  

  Автор: 24novinite.com