Джинджифилът – лек или риск? Ето кога да внимавате
Ползите са много, но има и противопоказания
Джинджифилът е една от най-популярните подправки и лечебни растения, особено през студените месеци. Той е богат на витамини и минерали – манган, магнезий, мед, фосфор, желязо и калций, а освен това притежава доказани противовъзпалителни и имуностимулиращи свойства.
Въпреки многобройните си ползи, джинджифилът не е подходящ за всеки и има редица противопоказания.
❗ Кога да внимаваме с джинджифила?
- Алергии – може да предизвика реакция, особено при първа употреба.
- Стомашно-чревни проблеми – не се препоръчва при язва, гастрит, киселини или възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт.
- Жлъчни камъни (холелитиаза) – може да влоши състоянието.
- Сърдечносъдови заболявания – при хипертония или коронарна болест е добре да се избягва.
- Висока температура – горещите напитки с джинджифил могат да усилят симптомите при тежки настинки и вируси с температура над 38°С.
- Бременност – не е желателен през последните месеци.
- Деца – не се препоръчва за деца в предучилищна възраст.
🫖 Заключение
Джинджифилът е ценен помощник за здравето, но трябва да се приема разумно и с внимание. Ако имате хронични заболявания или се колебаете дали е подходящ за вас, най-добре е да се консултирате с лекар.
